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1 |
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不限量 |
发货期限 |
自买家付款之日起3天内发货 |
品牌 |
飞越健身器材 |
材质 |
白枫木 |
款式 |
澳洲款 |
“快乐的需求是身体健康,我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一,充沛的自然运动能力,愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务。” Joseph Pilates在1945年写下了上面这段话,这段话也充分显示了普拉提运动的真谛。
现在,普拉提演化为一个名词,泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程,该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的,他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡,这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态,放松腰部、颈部,解决肩部问题,收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。
宁津县飞越健身器材有限公司 | |||
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